Giulia Gargantini Personal Trainer
Fin da piccola ho sempre praticato svariati sport, negli ultimi dieci anni mi sono dedicata all’atletica leggera, che ho iniziato a praticare a livello agonistico, competendo a livello nazionale. Con l’esperienza come istruttrice ho imparato che ogni bambino, ragazzo, adulto è un foglio bianco su cui scrivere, che ad ogni età e livello è possibile imparare cose che non si sapevano del proprio corpo, stupendosi dei risultati raggiunti. Interfacciandomi con persone diversamente abili, mi sto rendendo conto delle infinite potenzialità nascoste in ognuno di noi. Mi sono innamorata dell’atletica per lo studio, l’attenzione, l’armonia la fluidità del gesto facendomi capire quanto sia importante fare le cose nel modo giusto per evitare acciacchi, infortuni, problematiche di vario genere e soprattutto per stare bene nella vita quotidiana. Il nostro corpo è fatto per muoversi e ignorare questa necessità può portare brutte sorprese.
Formazione Generale
- Laurea Triennale in Scienze Motorie e dello Sport. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Preventive e Adattate. Università Cattolica del Sacro Cuore, Milano
- Diploma Personal Trainer ISSA Europe
- Istruttrice FIDAL (Federazione di Atletica Leggera)
Competenze:
- Personal Training
- Ginnastica Posturale
- Riatletizzazione
- Ex atleta agonista di Atleitca Leggera, attualmente atleta-guida per atleti con disabilità visiva